講 座 名	:	ひとりでできる操体法
講師	:	森崎正幸さん
開催日	:	２０１１年１０月１２日 （水）

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　初めての開催のこの講座は、参加者の定員を大幅にこえ、開催を3回に増やしました。

　「ひとりでできる」というのも魅力ですが、何よりからだの不調を治したい人が多いことを実感しました。

　操体法というのは聞きなれませんでしたが、ポイントは左右で痛くない方を気持ちいいところまで負荷をかけ、一気にストンと全身脱力することです。難しいことはなく、日常できそうなことでしたが、毎日続けていくことを講師の森崎さんは繰り返し強調されていました。

　質問にもわかりやすく丁寧に答えてくださり、参加者のみなさん納得満足の様子でした。

アンケートより

• 動作をやりすぎない
• 体調のよいほうを運動することで反対の痛むほうが楽になるということ
• 1人では無理だと思ったができることがわかった
• 運動療法の根本が初めて聞くことばかりで参考になった
• ずいぶん良くなった
• 歪みの見つけ方
• 全部　日常生活でできるのがいい
• 重心のズレの直し方
• 負荷をかけるということ
• バックモーションのとりかた

講師プロフィール
生活クラブ組合員。サラリーマン時代に自律神経失調症になるもそ の後独自に克服。その体験を基に根本療法に目覚め、浦和区に整体院を開業する。

（スタッフ：Ｉ　記）

（ 本講座チラシ より転載）