大人の学校の健康系の講座はどれもキャンセル待ちが出る状況です。健康に対する皆さんの関心の高さは、今回のリフレクソロジー講座でも確認されました。

足には体の全神経が集中していると言われていて、今回は自宅に戻っても一人でできる方法を学習しました。資料の「反射区板」を見ながら、身体のどちら側から始めると良いのか？一日のどのタイミングで開始すればいいのか？　なぜ身体のこの部分なのか？などを一つ一つ丁寧な説明と共に指導実践していただきました。

アンケートより

• 自分で思っていた反射区と、教えていただいた反射区とでは大違いだった。（Yさん）
• 足をマッサージするだけで身体全体が温まりました。血流が良くなると同時に全身が良くなるのを体感しました。（Oさん）

（スタッフ　FF）

講師プロフィール
  国際若石マスターズ正会員、リフレクソロジスト、要介護予防運動スペシャリスト

（ 本講座チラシ PDF 86KB）