冬ばれの冷たい空気のなか、遠くは春日部、越谷、ふじみ野などからご参加いただきました。

前半は、ただ単に花粉を吸いこむだけで花粉症になるのではない、広い観点から花粉症をとらえ体全体、生活全般から症状を軽減する方法のお話があり、参加者の方々は新しい発見があったように思います。

後半は操体法の実践。基本の操体法でからだの歪みを整えてから花粉症に有効な体操を、ポイントを押さえて教えていただきました。

気軽に続けていけるといいですね！　帰りの足取りは心なしか軽やかに見えました。

（ぺこちゃん）

講師プロフィール

生活クラブ組合員。サラリーマン時代に自律神経失調症に なるもその後独自に克服。浦和区に整体院を開業する。生活習慣病予防指導士。

（ 本講座チラシ PDF 79KB）