今回の太極拳は基本を学びました。身体にどのような効果があるのか、どのように作用するのか、など丁寧に教えてもらいます。

太極拳では、言葉も大切な要素。１つ１つの言葉の意味、読み方を復唱したりもしました。

太極拳の動作では、はじめ身体のふらついている方もいましたが続けているうちにふらつきも少なくなり、全身のバランスがとれるようになっていました。

スタッフF

講師プロフィール

NPO 法人日本太極拳協会師範、楊慧氏に師事

（ 本講座チラシ PDF 88KB）