本日の資料のあんず薬局発行『あなたの元気のためのガイドブック』（定価450円）を開き、まずは体質診断9項目をそれぞれチェックしてみました。それに基づき、気虚（疲れやすいタイプ）、気帯（ストレスタイプ）から熱邪（暑がりタイプ）、寒邪(寒がりタイプ）のタイプ別の具体的な健康法を解説していただきました。

チェックシートのなかには舌をみて判断するという項目もあることから講師がひとりひとりの舌を見て回りました。次々に体調を言い当てていくものですから参加者は感心するやら納得するやら、たいへん好評でした。

Ｒ．Ｓ

講師プロフィール

薬剤師。漢方生薬認定薬剤師。 『生活と自治』でもおなじみ神奈川「あんず薬局」の藤沢店に勤務。

（ 本講座チラシ PDF 178KB）