大人の学校講座の記録

掲載日：２０１３年１１月２日

雨模様の中、8名の参加がありました。

前半は病気にならないように自己治癒力を活性化するために、「食生活の大切さ」「有害化学物質を体に入れない生活の大切さ」「食物繊維豊富な食品や日本伝承のハーブ（生姜、しそ、わさびなど）でデトックス」などの話がありました。

《足湯の模様》

後半はいろいろなインドハーブの紹介と、実際に3種ブレンドしたものをお湯に入れ、参加者はくるぶしまでの足湯をしました。独特のインドハーブの香りの漂う中、リラックスした気分を味わいました。

続いて、ブレンドした独特の味わいのインドハーブをティをいただきました。体全体が温まり、デトックスされたように感じた人も多かったようです。

( 報告：ぺこちゃん )

（※）デトックス (detox) とは、体内の有毒物・老廃物を排出すること。