最低気温−４℃の予報の当日のあったか講座

さいたま市の最低気温−４℃の予報の当日、あったか講座が始まりました。

始めに、テキストに従い、操体法の基本的な知識を学びました。その後、実際に体を動かし、各々のからだの不調を治すやり方を教えていただきました。今回はそれほど体の硬い参加者の方がいなくて講師の森崎さんは残念そう（笑）。

最後は、森崎さんが最近はまっているという「両腕前後振り」を10分間行いました。かんたんでテレビを見たりおしゃべりしながらできるので、とってもおすすめの操体のようです。

終了後もみなさんから熱心に質問が寄せられました。

（報告：スタッフ　くまちゃん）

講師プロフィール

生活クラブ組合員。サラリーマン時代に自律神経失調症になるもその後独自に 克服。その体験を基に根本療法に目覚め、浦和区に整体院を開業する。

（ 本講座チラシ PDF 185KB）