講 座 名	:	ひとりでできる操体法 講座 < 首・肩こり 編 >
講師	:	森崎正幸さん
開催日	:	２０１２年２月２２日 （水）

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　大人気の「ひとりでできる操体法講座」、今回は首･肩こり編です。

　首や肩がこっているのには人によっていろんな原因がありますが、まずは全体のからだをほぐす操体を行ってから、首や肩の操体を行うのが良いそうです。

　また、うつ傾向の人は首がみっしり硬くなっているそうで、参加者はひとりひとり首の状態を森崎さんに見ていただきました。（全員今のところ大丈夫でした！）からだとココロはつながっているんですね。

　首･肩こり編も参加申込が多く、急きょ3月2日に同じ内容の講座をすることになりました。ひとりで簡単にからだを整えられる操体を、少しでも多くの人に知ってもらい、快適な毎日が過ごせるといいな、と思っています。

　4月からは、所沢や狭山のほうでも開催していきます。

スタッフ：みーよん

　

講師プロフィール
　　　生活クラブ組合員。サラリーマン時代に自律神経失調症になるもそ の後独自に克服。
　　　その体験を基に根本療法に目覚め、浦和区に整体院を開業する。

参考　講座の記録
　　　　ひとりでできる操体法 講座 < 腰痛編 > （1月25日開催）
　　　　第３回 一人でできる操体法 （2011年11月30日開催）
　　　　第２回 一人でできる操体法 （2011年11月16日開催）
　　　　第１回 一人でできる操体法 （2011年10月12日開催）

（ 本講座チラシ より転載）